一年を振り返ってみました

　今年（時間的にはもう去年ですが）からことごとく目標を達成していくということで、がんばってきましたので、仕事、健康、夢ということで３つに振り分けて少々振り返ってみます。（私的なことですので役に立ちそうなところだけお読みいただければと思います。）

１　仕事
　　　今年は異動があり、生活環境がかなり変わりました。
　　（これがきつかった）ですが、
　　
　　「人と比べるより自分と比べる。」

　　「目の前の人を喜ばせる」

　　ということを今年も目標にしてきました。これが徐々にでき
　　るようになってきていると思います。
　　
　　人と比べていくより（競争社会、ラットレース）、日本人の
　　昔のやり方、人に譲るいうことでいきましたから、まあ良し
　　とします。（これでいいのだ）
　　
　　会社社会では「おれがおれが」っていう人、威張りんぼう将
　　軍的な人が幅をきかせることが多いのですが、まったく逆を
　　行っています。

　　今年は昇給もありましたが、昇給していない人になぜだか譲
　　りたい気持ちもありました。これはできないので今まで覚えた
　　ことをどんどん出すことで補いたいと思います。

　　会社生活だけでなく自立した生活をしてみたいとも思うことも
　　あります。

　　ただ、金がないと心もすさむということを西原恵理子さんの本
　　で学びましたのでバランスを考えながらいこうと思います。

２　健康
　　　異動の影響で体調を壊すことがありましたが、３月ハーフマ
　　ラソン完走、１０月フルマラソン完走とことごとく目標を達成でき
　　たと思います。

　　フルマラソンは、当日の準備不足で走って早々にひざを痛め
　　てしまい納得のいくランができませんでした。ベストタイムで
　　走ることについては来年に持ち越します。
　　走行距離は７００ｋｍ弱でしたができるだけ走ったと思います。
　　健康診断の結果もランニングの影響でどんどんよくなってい
　　ます。

　　「健康じゃないと何をしても楽しくない。」

　　何かの本に書いてありましたが、これを胸に刻んでいこうと
　　思います。来年も楽しんで走りたいと思います。

　　本田直之さんのようにスポーツと経営を両方できたらいいな
　　って思ったりもします。

３　夢
　　　今年はわりと夢がかなったと思います。マラソンは健康で
　　書きましたのでここでは書きませんが、英語、読書、マインド
　　マップ、すべてよかったと思います。

　　a　英語
　　　　　今年は会社のほうに外国の方が来たときの通訳がで
　　　　きたり、TOEICのほうも過去最高得点が取れたりしました。
　　　　英単語も覚えるコツのようなものも掴めるような状態（これ
　　　　進行中なので）、光明といいますか、そういう状態になりま
　　　　した。２０１２年につながっていくと思います。

　　ｂ　読書
　　　　　今年はついに１０００冊達成しました。２００６年から本を
　　　　本格的に読みはじめて５年と１１ヶ月。やりました！かなり
　　　　感動しました。ひとつのことをやり遂げるってすばらしいで
　　　　すね。すごく感動しました。
　　
　　c　マインドマップ
　　　　　今年はマインドマップアドバイザー講座を受講してマイン
　　　　ドマップアドバイザーになりました。マインドマップ自体とて
　　　　も好きなことなので、すごくうれしいです。２０１２年はさらな
　　　　る飛躍を目指します。

　書いてみて感じるのは、２０１２年もこうやってたくさんの夢が叶え
　ばいいなっって思います。夢をどんどん叶えていって、周りの人た
　ち、例えば家族や親戚、縁の深い人たちに少しでもお返しできれ
　ば思います。
　自分自身はあまりお金はなくてもいいとは思うのですが、みんな
　にどんどんお返ししたいので、できれば好きなことをして気持ち
　いいお金を稼いですこしでもお返しできればと思います。

　特に親にはそういう気持ちが強いです。ぜひぜひ突き進んでい
　きたいと思います。

　では、今日も読んでいただいてありがとうございます。

今年読んだ本、通算２１０冊終了

今年もたくさんの本を読みました。

今年面白かった本は「永遠の０」と「母さんのコロッケ」です。

２冊に共通しているのですが、読むと

自分ひとりで生きているということはまずないということがよくわかります。

命は時代ごとに必死の受け継がれてきた。

今生きていること自体が奇跡なんだということがわかります。


こういう本が増えるといいですね。

お暇であればぜひお読みください。

では、今日もありがとうございます。

今年走った距離は、７０６．５５ｋｍでした。

今年のランニング記録は７０６．５５kmでした。
今年は３月ハーフマラソン完走、１０月フルマラソン完走と充実していました。

振り返ってみるといい感じで目標を達成していますね。
このまま来年も続けようかと思います。

では、今日もありがとうございます。

人間は一生の間、会うべき人には必ず会わされる。それも一瞬遅すぎもせず、早過ぎもしないときに

「人間は一生の間、会うべき人には必ず会わされる。それも一瞬遅すぎもせず、早過ぎもしないときに」　

森信三

この言葉、今Podcastで聞いて思わずぐぐっときて書いちゃいました。

確か、仏教には「怨憎会苦」といって、「会いたくない人に会う苦しみは逃れられない。
だから明らかに（諦め）しなさい」というようなのがありましたが、

この言葉、「いい人、会いたい人、もともと会う運命ならば必ず会える」というふうにも聞こえます。

「いつか、自分が思う素晴らしい人達に会えて仲良くなれたらいいな」そう思いました。

（もしかしたら、もうすでに素晴らしい出会いの連鎖が始まっているかもしれません。）

心に刻んでおきたい言葉です。

通算、読んだ本１,０００冊達成！

今日も読んでくださってありがとうございます。

やりました！ついに通算、読んだ本１,０００冊達成しました！

２００６年１月１日からカウントし始め、２０１１年１１月８日達成。

いずれ１０００冊はいくと思っていましたが、達成するとやはり

気持ちのいいものです。

１,０００冊読むと何かが変わるということでしたが、９９９冊の時と

あまり変わりませんね。とはいえ、今は感慨無量です。

では今日もありがとうございます。

Ｎｉｋｅ+がすごくいいです。

Ｈ２１．７／２２から走っていますが、この時から始めたのがＮｉｋｅ+です。最初はＮｉｋｅ+センサーをつけて走っていたのですが、今はｉＰｈｏｎｅで走っています。

Ｎｉｋｅ+公式サイト

距離とスピードを測れるのはもちろん、どこを走ったか記録することができます。
自分が走ったことが視覚化されるので日々の振り返りができますし、色々なところを走りたくなります。

ｉｐｈｏｎｅ用アプリは２３０円。ものすごく安いのに走りを自動化することができます。

かなりコストパフォーマンスが高いです。

健康に興味がある方、走るのが好きな方、ｉＰｈｏｎｅ好きな方。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

新しい発見があるかもしれませんよ。

では、今日もありがとうございます。

通算、読んだ本9００冊達成！

今日も読んでくださってありがとうございます。

やりました！通算、読んだ本が９００冊になりました。ようやく９００冊。あと１００冊でとりあえずの目標１０００冊に到達します。月の読書量からすると、１０月前後には１０００冊到達する予定です。大台に向けて着々と読んでいきます。

あなたが失敗した数を数えてください

あなたが失敗した数を数えてください

それが、あなたが成長した数です

「夢を実現する今日の一言」という福島正伸さんのメルマガで見た言葉です。

失敗って、成功の数に比べると本当に多いですよね。ユニクロの柳井正さんの本に１勝９敗とありましたが、それ以上に失敗しています。この言葉を心に刻んで、失敗を恐れずいきたいものです。

今日もありがとうございます。

初ハーフマラソン完走！

もう1か月近く前になりますが、ハーフマラソン完走しました。だいぶ前の事柄ですが、記念ですので書いておこうと思います。

タイムは、２時間ちょっとで走ることができました。

マラソンは、英語（TOEIC）の勉強と比べるとかなり効率よく記録がでます。

１３４：５３：３１。これは自分がハーフマラソン２時間で走るために練習した時間です。

英語の実力は、出始めるのに５００～６００時間。（これ、たしか勝間本に書いてあったと思います）

それに比べ、マラソンは１３５時間程度走ればサブ４の旗印が見えるくらいの速さで走ることができます。

結果が英語をより早く出るのを考えると、走ることの楽しさが出てきます。

走るのをこのまま続けて、走行時間６００時間に到達したらどうなるのか。。。

ワクワクして仕方ありません。

走ると体を鍛えることができますが、走ることでドーパミンの分泌されるので、心にもいいと何かの本に書いてありました。

「走って、日本の医療費削減。自分の医療費削減。」

将来、節約できたお金で自分の夢をかなえる資金にしたいですね。

めざせ健康長者！

医療費について知識をつけて、どのくらい削減しているのか費用対効果を出してもいいかもです。

では、今日もありがとうございます。

人間を磨く言葉

成功した人間になるな
むしろ価値ある人間になろうとせよ

福澤諭吉

これは最近読んだ松永安左ヱ門の本に書いてありました。この言葉、理屈抜きにガツンときました。心に留めておきたいと思います。